Улыбайтесь, друзья! Это хорошая привычка.
— И сколько раз в день надо смеяться, чтобы «заработало»?
— Ученые утверждают, что для здоровья женщине необходимо смеяться около 16 раз ежедневно, мужская доза смеха — 17 раз.
— Среднестатистический человек вообще много смеется?
— По данным статистики, человек за 70 лет жизни смеется в среднем 623 дня, а плачет 50 дней. Первая детская улыбка появляется в 3-4 месяца. Наиболее смешливый возраст — 6-7 лет. Дети смеются около 250 раз в день. Для сравнения: взрослый человек может улыбнуться максимум 12 раз в день.
— А можно ли привыкнуть смеяться?
— Да. Смех считается вызывающим привыкание. Я и сама люблю посмеяться. А как специалист часто применяю в консультировании метафоры и ассоциации, которые несут в себе позитивный заряд.