Октябрь подходит к концу. Дуют холодные ветры. Льют нескончаемые дожди. Промозгло и холодно…
Вот и пора болезней…
Рекомендую взять на заметку 10 рецептов полезных и целебных напитков на случай простуды.
1. Теплый чай с медом и лимоном. Если вы простудились, первым делом приготовьте некрепкий черный или зеленый чай, в который добавьте 1 ч.л. меда и пару долек лимона. Очень важно не добавлять мед и лимон в кипяток, чтобы сохранить их полезные вещества
2. Малиновый чай с цветками липы. Из сухих цветков липы заварите чай, добавьте в него сухие ягоды и листья малины. И оставьте настаиваться на 30 минут. Если ягод малины нет, подойдет малиновое варенье.
3. Чай шиповниковый. Не для кого не секрет, что шиповник — идеальный источник витамина С. Измельченные сухие плоды шиповника (3ст.л), залейте 0,5 л кипятка и оставьте в термосе на ночь. Утром процедите, и пейте 1/2 стакана 4 раза в день за 30 минут до еды.
4. Морс клюквенный или брусничный. Клюква и брусника — это просто уникальные средства по своим бактерицидным свойствам. Для приготовления морса разотрите ягоды клюквы или брусники с сахарным песком (3:1). 2 ст.л. смеси залейте 0,5 литрами теплой воды.
5. Горячее молоко с минеральной водой. Если у вас появился кашель, приготовьте горячее молоко с щелочной водой (Боржом). Данный напиток будет способствовать отхождению мокрот.
6. Молоко с чесноком. Это экстренное средство поможет вам встать на ноги за одну ночь. В теплое молоко нужно добавить 10 капель сока чеснока, и выпить на ночь.
7. Компот из сухофруктов. Проверенное и всем известное с детства средство Отвар из сухофруктов обладает общеукрепляющим и смягчающим действием при простуде.100 г сухофруктов перебрать, крупные фрукты нарезать. Все сухофрукты тщательно промыть в теплой воде. Сначала варить яблоки и груши до мягкости в течение 30 мин, добавив сахар (3 ст.л. на 1 л воды), затем урюк и чернослив, и под конец за 5 мин до окончания варки добавить изюм и курагу. В готовый компот можно добавить сок лимона или апельсина, мед.
8. Имбирный чай с лимоном. Поможет в холодные осенние дни, укрепит иммунитет, и повысит вашу работоспособность.1 стакан горячей воды смешать с 1 ст.л. меда, 1 ст.л. сока лимона, 0,5 ч.л. измельченного имбирного корня и щепоткой корицы. Можно добавить в чай немного сухих измельченных листьев мяты.
9. Глинтвейн. Отличное средство от простуды и просто вкусный, полезный, согревающий напиток! Смешать пряности, добавить 100 мл воды, довести до кипения, снять с огня, настоять 10 мин. Процедить. Нарезать апельсин кружочками. Смешать вино, отвар, сахар и дольки апельсина. Все довести до кипения, но не кипятить! В глинтвейн можно добавлять также мед, яблоки, изюм. Подавать горячим. Пить лучше на ночь, чтобы сразу в постель, а в ноги положить теплую грелочку.
10. Ромашковый чай. Ромашка — мягкое противовоспалительное средство. В сочетании с липой и медом является хорошим противопростудным средством. Приготовление чая: взять по 1 ч.л. цветков ромашки и цветков липы, заварить 1 стаканом кипятка, настоять 20 мин, процедить. Пить по 1/3 стакана 3 раза в день до еды. Можно добавить мед.
Доброго времени суток, Ирочка! Большое спасибо за Ваши рецепты, и самое главное, всегда во время! С уважением, Татьяна
Стараюсь идти в ногу с погодой. Вот и решила предложить целебные напитки. Думаю, пригодятся.
Спасибо, очень своевременно!
Я рада, что многим пригодится этот пост.
Здравствуйте Ирина, спасибо за рецепты, буду лечить своих, а то они постоянно болеют. Ещё раз огромное спасибо!
Я очень рада, что мои целебные напитки вам пригодятся.
Спасибо, Ирина за рецепты. Доступно, просто и очень полезно))))
Спасибо, Ирина, за очень полезные рецепты!
Дорогая Ирина! Вы-просто чудо!!!! Спасибо Вам за прекрасные советы. И благодарю за внимание и великолепные открытки. Здоровья Вам и радости.
Я очень вам признательна за написанный комментарий. Просто все, что я делаю, мне доставляет удовольствие.
Ирина, давно не могла зайти к Вам на страничку, где всегда можно «поживиться» каким-нибудь рецептом. Спасибо, что можно найти много полезного!
Хочу поделиться своим рецептом быстрого восстановления. Мы его прозвали домашним «колдрексом»: 1 таблетка парацетомола, 1/4 чайной ложки молотого имбиря, 1-2 ч.л. меда, 1-2 кружка лимона. Очень хорошо помогает при начинающемся кашле, в день принять раза 3-4. Утром уже намного легче.
Спасибо, Ирина. При случае, обязательно воспользуюсь. Правда не «люблю» парацетамол.
Огромное спасибо за совет… Еще могу поделиться при сухом кашле (трахеите): 2лавр листа и 1 т валидола. Кладу в заварной чайник и заливаю кипятком, и дышу
Не слышала о таком совете. При случае попробую. Внук часто кашляет.
Спасибо, Ирина за полезные советы! Это должен знать каждый человек. Уверен, что Ваш совет КСТАТИ!
Я тоже считаю, что статья моя кстати. Завтра начинается Зима.